Переутомился за компьютером. У кого-нибудь такое было?

[question]

Последнее время много работал за компьютером (с утра до ночи), обрабатывал большие объемы данных в таблицах (смотрел и сверял каждую строку). Временами начала появляться пульсация в разных частях затылка, но потом после прикосновения сразу проходила.

Потом появились странные ощущения в затылке: пульсации, зуд, муражки, (боли при этом нет). И при этом уже не проходило.

Ходил к врачу. Написали диагноз «нейроциркуляторная дистония». Сказали уменьшить работу на компьютере, выписали таблетки и все пройдет.

Уже 1,5 мес не работаю за компьютером, не читаю, не смотрю телевизор, но эти симптомы остаются. К тому же стали дергаться мышцы на теле, иногда подергиваются пальцы рук и ноги.

Ходил к другому неврологу, он сказал, что это нервное переутомление (невроз), выписала антидеприсанты «Паксил» (Пароксетин). Начал прием.

Кто-нибудь, кто много работает за компьютером, сталкивался с подобной проблемой? Как вылечить этот невроз (нервное переутомление)?

[Sfinx]

организм как-бы намекает, что не стоит пялиться в монитор сутками, а то можно раньше срока склеить ласты. поможет отпуск на пару-тройку месяцев в деревню/Таиланд/Гоа/etc., регулярные занятия йогой (Сукшма-вьяяма) или пятнично-понедельные попойки. к врачам ходить - бесполезная трата времени и денег - мнения разные, а исход всегда один и тот же

[zzuz]

+ за физкультуру !

[april22]

http://forum.dlink.ru/viewtopic.php?f=13&t=156661
перебор

[ded]

Это унылый троль.

[noize]

он просто хотел, чтобы его любили)

[avb]

последние 2 недели не благоприятная погода
затылок тоже побаливает
склоняюсь встаки не к утомлению от компа а погода дрянь давление прыгает
редкостное явление давление высокое а идётдождь

к концу всё идёт )))

[question]

Просто хотел посоветоваться с бОльшим количеством людей

[ys1797]

Да, на этом форуме обитает огромное количество людей связанных с медициной

[pioner_aster]

У меня подобное. Каждую весну и осень недели 2-3. пью от давления лекарства - через 2-3 недели проходит все.
Печалька что в таком молодом возрасте стал метеочувствительным.